اگر تغذیه سالم براتون مهمه، حتماً میدونین که میوه ها سرشار از مواد معدنین.
میوه ها رو هم می تونین به اشکال مختلف مورد استفاده قرار بدین.
برای مثال می تونین اون رو به صورت آبمیوه نوش جان کنین یا اسموتی درست کنین!
اسموتی از جمله نوشیدنی هاییِ که برای تهیه آن از میوه پوره شده استفاده می شه که معمولاً برای سرو آن از لیوان های اسموتی کمک می گیرند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.