دفتر پلنر انگلیسی زبان پازل در رنگ های متنوع و خوشگل
در صفحه ی ابتدایی این پلنر میتونید اسم و تاریخ شروع استفاده ازش رو بنویسید
همچنین یک صفحه برچسب های غذایی در اولش قرار داده شده تا با استفاده از اونها دفترتون رو تکمیل کنید
به طور عمده این دفتر از چهار بخش تشکیل شده است
بخش اول مربوط به برنامه ریزی هفتگی برای غذاهاتون هست
در کنار این صفحات چک لیست گذاشته شده تا مواد مختلف مثل پروتئین ، کربوهیدرات و غیره رو کنترل کنید
بخش دوم مربوط به رسپی غذاهاست و میتونید دستورهای غذایی مربوط به وعده های مختلف رو یادداشت کنید
بخش سوم برای یادداشت و نوت برداریتون به صورت صفحه های شطرنجی و بدون خط قرار داده شده است
و در نهایت در بخش چهارم میتونید لیست خریدهاتون رو بنویسید
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.